A exposição prolongada de aparelhos móveis, pode causar dificuldades com a concentração e foco em sala de aula; dificuldades de aprendizado e prejuízos sobre o seu desenvolvimento acadêmico; problemas de memória tanto de curto prazo e a capacidade para guardar as informações recebidas; comprometimento na socialização e a comunicação; e também na qualidade do sono, chegando os alunos com frequências atrasados na escola pela manhã; comprometimento na produção de melatonina, o hormônio que é essencial para a qualidade do sono e consequência obtenção de prejuízos de atenção em sala de aula.
Percebe-se que o uso de celulares em ambientes educacionais tem impactado de forma direta para questões comportamentais, cognitivas e psicológicas dos educandos. O uso cada vez maior desses dispositivos em ambientes educacionais, têm mobilizado vários profissionais de saúde e educação para os danos causados por este uso excessivo, favorecendo cada vez mais o aumento da ansiedade, compulsão nos alunos, falta de empatia com os colegas e questões importantes sobre a regulação emocional em sala de aula.
Os celulares, cada vez mais, são vistos como uma necessidade básica para o desempenho escolar e social. A dificuldade em ficar sem um celular por algumas horas tem levado a vícios e ao isolamento social, prejudicando o engajamento em interações saudáveis.
A escola pode oferecer suporte psicológico e emocional para ajudar os alunos a gerenciarem o estresse e a ansiedade relacionados ao uso desses aparelhos, com projetos educacionais específicos, ajudando-os sobre o uso excessivo desses aparelhos diariamente, pois o cenário tem apresentado um crescente número de alunos com problemas de aprendizagem, na saúde orgânica e emocional.
Assim, diariamente em instituições educacionais, têm sentido o Impacto sobre o uso de celulares em sala de aula, uma tarefa constante para educadores e instituições de ensino. São muitos os prejuízos sobre o uso excessivo do uso prolongado dos celulares e tem sido realmente desafiante controlar esses aparelhos pelos alunos, uma preocupação crescente devido aos seus impactos significativos nas áreas cognitivas, comportamentais e psicológicas dos alunos.
Sobre o ponto de vista cognitivo, o uso contínuo de celulares pode fazer com que a atenção fique prejudicada, trazendo prejuízos aos alunos e diminuindo a sua capacidade de concentração. O uso de dispositivos móveis prejudica a eficiência cognitiva, resultando em uma menor retenção de informações e dificuldades no processamento de tarefas complexas. A dependência de celulares para acessar informações rapidamente pode também reduzir a prática de memorização ativa, impactando negativamente a memória de longo prazo. Neste sentido, esses fatores podem comprometer o desempenho acadêmico e o desenvolvimento de habilidades críticas como redução da capacidade de foco, tomada de decisões, exigindo raciocínio, planejamento e a resolução de problemas.
No que se refere a perspectivas Comportamentais a presença constante de celulares em sala de aula pode levar a um aumento das distrações e comportamentos agressivos. Alunos frequentemente se envolvem em atividades não relacionadas ao conteúdo das aulas, como redes sociais e jogos, onde esses distratores interferem na dinâmica da sala e na capacidade de foco.
Além disso, o uso excessivo de celulares pode causar dependência comportamental, fazendo o aluno ter cada vez mais a necessidade de checar notificações, podendo levar a substituir a capacidade de manter a autodisciplina e o comportamento focado durante as atividades acadêmicas. Isso também afeta a qualidade das relações interpessoais, uma vez que a interação face a face tem sido substituída pela comunicação digital, prejudicando o desenvolvimento de habilidades sociais essenciais, como por exemplo a empatia.
Sobre o ponto de vista psicológico, o uso de celulares de forma constante, pode contribuir para o aumento do estresse e da ansiedade. A exposição constante a informações e notificações, bem como combinada com a pressão para estar sempre disponível, pode gerar no aluno uma sobrecarga emocional. A comparação social nas redes sociais na checagem das notificações das redes sociais, também pode levar a sentimentos de inadequação e baixa autoestima. Esses fatores podem prejudicar a saúde mental dos alunos, aumentando o risco para inúmeros transtornos como depressão eansiedade.
A redução da empatia, devido à diminuição das interações face a face, pode afetar negativamente a capacidade dos alunos de compreender e responder às emoções dos seus familiares e dos seus colegas, trazendo prejuízos importantes na saúde como todo, pois somos mamíferos sociais e precisamos das relações sociais.
Através dessas informações, como Neuropsicóloga Clínica, Psicóloga Clínica e Hospitalar, Psicopedagoga, mestranda na Espanha em Intervenção Psicológica no Desenvolvimento e na Educação, recomendo promover programas educativos sobre o uso equilibrado desses aparelhos móveis, abordando a importância da atenção plena, gestão do tempo e autodisciplina, bem como promoção de alternativas que favoreçam interações face a face e o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais, como projetos colaborativos e discussões em grupo, pois o uso em sala de aula pode prejudicar fortemente o engajamento social, , além de prejuízos em áreas cerebrais.
As áreas do cérebro que podem causar diversos problemas, como o córtex pré-frontal, que é uma área responsável pela concentração e pelas decisões, pode ser prejudicada. Através dessas interrupções digitais, pode ficar mais difícil o aluno manter o foco e fazer suas tarefas que exigem planejamento sistemático em sala de aula, aumentando o estresse e a frustração.
O hipocampo, região do cérebro que ajuda a formar e consolidar memórias, e pode ser afetado negativamente com esse uso exagerado de celulares em ambiente de sala de aula. A consequência pode causar a retenção de informações, podendo ficar comprometida, no que pode diminuir o desempenho escolar e causar frustração devido à dificuldade em lembrar o que foi aprendido, prejudicando o rendimento escolar e consequentemente problemas parentais através dos seus resultados acadêmicos.
O sistema de recompensa do cérebro, é outro que pode ser também afetado, pois nessa situação em se que responde a gratificações imediatas, pode levar para uma diminuição da motivação para tarefas acadêmicas, que de certa forma não trazem recompensas instantâneas. Isso sugere que pode ter consequências importantes na qualidade do estudo em ambientes escolares, levando à procrastinação e consequentemente muitos estudantes estão apresentando sintomas importantes nos consultórios psicológicos com ansiedade exacerbada, sobre o comprometimento das exigências escolares, e àsrecompensas imediatas, afetando autoestima e mudanças importantes de humor.
Também o córtex visual e auditivo pode sofrer sobrecarga do uso excessivo desses aparelhos móveis, devido à exposição constante desses estímulos digitais. Esse processo pode afetar a capacidade de processar e interpretar informações, reduzindo a atenção e o discernimento. Além disso, o uso excessivo dos celulares em ambiente acadêmico, pode levar ao cansaço mental e o estresse gerados por essa sobrecarga levando a impactos de forma negativa sobre o bem-estar emocional e a capacidade de lidar com tarefas exigentes tanto pelos professores, quanto pelos cuidadores em casa sobre responsabilidades da escola e comprometimento social familiar.
Neste cenário todo, far-se-á importante equilibrar o tempo dedicado para as interações sociais digitais, para atividades presenciais e o desenvolvimento de conexões emocionais e sociais saudáveis, pois toda semana recebo encaminhamentos médicos com pacientes com sintomas importantes sobre o vício das tecnologias de modo geral, incluindo os aparelhos móveis. Pais têm sentido grande impotência sobre esse fenômeno e percebo que teve a potencialidade sobre essa preocupação com o isolamento social sobre a Pandemia iniciada em março de 2020, trazendo suas possíveis consequências para o uso exacerbado dos celulares como garantia da comunicação com as pessoas de vínculos afetivos.
O celular, causou uma memória afetiva, e foi percebido nos meus relatos clínicos na prática psicológica tanto em ambiente hospitalar, quanto nos relatos no consultório na Psicologia Clínica e nas intervenções Neuropsicológicassobre o efeito da dependência do aparelho móvel como sinônimo de segurança e pertencimento.
Por fim, recomendo como profissional da saúde e educação, que as instituições, parentalidade, profissionais da saúde, educação e políticas públicas, que possamos criar um ambiente que estimule atividades para levar a reflexões sobre resolução de problemas, o pensamento crítico, buscando reduzir a dependência de dispositivos celulares em ambiente escola e em casa, bem como os pais precisam estabelecer regras claras sobre o tempo diário desses dispositivos móveis, sabendo que não existem fórmulas mágicas para resolver um problema, mas que possamos usar três verbos nessa ação: QUERER, SABER e AGIR.
Katia Guerra
Psicóloga Clínica e Hospitalar; Neuropsicóloga Clínica
CRP 02/22746
